本文摘要：女性的子宫内膜，每个月不会产生一种叫作前列腺素的化学物质，在月经期间，它不会协助子官肌肉膨胀，并增进的组织及血液排泄。如果前列腺素浓度较高，就不会导致子宫肌肉削减、痉挛，产生刺痛。经期到来前，中下腹部位不会大大深感疼痛，相当严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部不会有疼痛的感觉产生。这种类型的痛经一般来说再次发生在13~25岁没生育过的少女身上。 原发性痛经中精神因素占到最重要的地位，一部分少女过份脆弱。

女性的子宫内膜，每个月不会产生一种叫作前列腺素的化学物质，在月经期间，它不会协助子官肌肉膨胀，并增进的组织及血液排泄。如果前列腺素浓度较高，就不会导致子宫肌肉削减、痉挛，产生刺痛。经期到来前，中下腹部位不会大大深感疼痛，相当严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部不会有疼痛的感觉产生。这种类型的痛经一般来说再次发生在13~25岁没生育过的少女身上。

　　原发性痛经中精神因素占到最重要的地位，一部分少女过份脆弱。一般指出，原发性痛经不应归咎于以下几种原因：内膜管型开裂（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭小、不当体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素（对疼痛过分脆弱）等。

少女初潮，心理压力大、久坐造成气血循环变差、经血运营通畅、爱吃冷饮食品等更容易导致痛经。　　在以上病因中，膜性痛经是指，子宫内膜若整块开裂，排泄通畅可性刺激子宫膨胀产生痛经。　　潘凌亚等的流行病学研究找到，初潮12岁、月经7天、月经期运动者的原发痛经，有可能引发子宫内膜异位症。

Davis对49事例痛经者腹腔镜证实为子宫内膜异位症。Schroeder等明确提出青春期痛经，用止痛药违宪中多数系由子宫内膜异位症引发。

因此临床原发性痛经后，不应考虑到其中有可能有轻度子宫内膜异位症者。　　有哪些方法可以减轻痛经？　　1、留意饮食：经期血液通畅时尽可能不要喝咖啡。

因咖啡有好转血管收缩和血液循环的起到，并造成身体更容易受冷从而引发经期不徵。另外，吸烟者也更容易影响血管的膨胀，所以要留意掌控。　　2、留意姿势：双手断裂腹部的动作将不会造成痛经的好转。

很多人在痛经的时候讨厌躺在椅子上弯下腰用手捂着肚子以减低疼痛，这种作法是敢的！穿衣服也要尽可能穿着些较为严格的衣服，不要把腹部纳得太紧。痛经的时候能躺着睡觉就更佳了。在空调房里的话就不要对着空调刮起，应当待在较为温暖的地方。

　　3、留意调节激素的均衡：建议每天做到十分钟的放开锻炼，其中首推洗澡放松法。在浴缸里放进自己讨厌的香味的沐浴液，泡到出有一身热汗对完全恢复精神是很有协助的。　　4、坚决运动：要坚决运动，不要三天打鱼两天晒网。

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